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古人曰“冬練三九，夏練三伏”，在此，涿州市醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科全體醫(yī)護(hù)人員提醒本市居民，鍛煉要適當(dāng)，要把熱病防?；蛟S這比較專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)名詞不太好了解，那就把它換個(gè)說(shuō)法，就是“重度中暑”，即我們通常說(shuō)的“中暑”在醫(yī)學(xué)中把它分為三階梯，先兆中暑→輕度中暑→重度中暑，而熱射病就位于重度中暑里面的最高級(jí)，常表現(xiàn)為高溫所致的高熱、無(wú)汗、昏迷。
或許大家會(huì)認(rèn)為，這種中暑常會(huì)發(fā)生在年幼者、孕婦和年老體衰人群中，這種認(rèn)為對(duì)，但不全對(duì)，暫把這類人群歸為熱射病的第一分支，名曰“經(jīng)典型熱射病”。在夏季劇烈運(yùn)動(dòng)的健康青年人（比如在夏季參訓(xùn)的官兵、運(yùn)動(dòng)員、消防員、建筑工人等），也難逃它的魔掌，那么這類健康青年人歸為熱射病的第二分支，名曰“勞力型熱射病”。
經(jīng)典型熱射病主要因熱浪的襲擊，逐漸發(fā)病，1-2天病情加重，出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷等，體溫升高可達(dá)40-42℃，常會(huì)出現(xiàn)大小便失禁、心力衰竭、腎衰竭等等。而勞力型熱射病則是健康青年人在高溫高濕環(huán)境下進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練或者體力勞動(dòng)一段時(shí)間后，突然感覺(jué)全身不適，比如極度疲勞、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、暈厥，繼而體溫迅速升高達(dá)40℃以上，出現(xiàn)癲癇發(fā)作和昏迷等中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損表現(xiàn)，甚至在運(yùn)動(dòng)中突然暈倒或者意識(shí)喪失。據(jù)有限調(diào)查資料統(tǒng)計(jì)，熱射病在夏季熱浪期間ICU患者病死率＞60%。
熱射病雖然病死率高，但它是完全可以預(yù)防的。對(duì)于經(jīng)典型熱射病好發(fā)人群，在夏季要改善居住環(huán)境，使用空調(diào)降低室內(nèi)溫度，適時(shí)增減衣物，注意多飲水，若出現(xiàn)感冒、腹瀉、發(fā)熱等及時(shí)就醫(yī)，避免兒童單獨(dú)待在汽車內(nèi)或狹小空間內(nèi)。對(duì)于勞力型熱射病好發(fā)人群，要合理安排訓(xùn)練或工作時(shí)間，避開(kāi)氣溫較高時(shí)段，合理安排休息，因?yàn)槌渥愕乃呖墒勾竽X和身體得到放松，是預(yù)防熱射病的重要措施。同時(shí)要做好補(bǔ)充水分，在高溫高濕環(huán)境中進(jìn)行大強(qiáng)度訓(xùn)練或者工作時(shí)人體每小時(shí)脫水可達(dá)1-2L，建議每小時(shí)補(bǔ)含鈉飲品1L，低鈉抽搐時(shí)，可口服榨菜+礦泉水快速補(bǔ)鈉。
酷暑來(lái)臨，希望我們攜手共同預(yù)防熱射病。
