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都認(rèn)為女人孕期要注意行動，
以免傷到腹中胎兒。
其實，孕媽媽們的適當(dāng)鍛煉好處多多。
孕期運動不但有助于緩解各種孕期綜合癥，
還有助于順產(chǎn)，很大程度上減輕分娩痛，
加快產(chǎn)程進展
為準(zhǔn)媽媽生育寶寶儲存體力
要知道，順產(chǎn)媽媽們
恢復(fù)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過剖腹產(chǎn)的寶媽們！
今天上午
我校舉辦了首屆孕媽“孕”動會
我們將課堂搬到醫(yī)院二樓門診
讓更多媽媽了解到運動的好處
在分娩球操的課程中，老師通過帶領(lǐng)準(zhǔn)媽媽對分娩球應(yīng)用的練習(xí)，在人球協(xié)調(diào)完成動作的過程中，球體還會均勻按摩人體的接觸位置，能夠起到釋放壓力的作用，加快全身的血液循環(huán)，那么我們在借用球的彈性和滾動型來完成一些動作時，可以增加對腰、腹、背、腿部的肌肉鍛煉，釋放緊張的情緒，提高專注力，增強四肢和脊柱的承受力，提升肌肉耐力和力量，消耗多余的脂肪。
助力順產(chǎn)
提倡自然分娩
從“孕”動開始
運動后由產(chǎn)一科李麗莎護士長
帶領(lǐng)媽媽們一起學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識
了解母乳喂養(yǎng)的好處及姿勢
